Descrição
Para quem dorme na posição de costas, o ideal é utilizar um travesseiro de suporte médio, para não ocorrer a flexão de pescoço, e os braços devem manter-se relaxados ao lado do corpo ou mesmo no centro dele. Recomenda-se também utilizar um travesseiro do mesmo tipo embaixo dos joelhos, para manter uma leve flexão e aliviar a tensão da coluna.
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